知网查重翻车的原因主要有两个方面：一是原创性不足，二是文献引用不当。原创性不足是指文章内容与已有文献相似度过高，而文献引用不当则是指引用的文献未经妥善处理。要避免知网查重翻车，首先要确保文章具有足够的原创性，可以通过增加个人见解、实验结果等方式来提升原创性。其次，在引用他人文献时，要注意标注清楚出处，并避免直接复制粘贴他人内容。

此外，还可以借助一些查重工具来检测文章的原创性，及时发现问题并进行修改。同时，在写作过程中，也要养成良好的学术习惯，避免抄袭他人内容。总之，只有保持文章的独特性和原创性，才能有效避免知网查重翻车的情况发生。